久久厕所国产精品嘘嘘,丁香五月婷婷埯去了,激情五月深爱婷婷,亚欧大陆黄色视频大全

<rp id="t3c3e"></rp>
<mark id="t3c3e"></mark>
  • <big id="t3c3e"><object id="t3c3e"></object></big><big id="t3c3e"><object id="t3c3e"><th id="t3c3e"></th></object></big>
  • 拉姆談邊后衛(wèi)如何防守:不貿(mào)然下鏟學(xué)會(huì)引導(dǎo)對(duì)手延緩對(duì)方進(jìn)攻

    紐約時(shí)報(bào)

    體育播報(bào)04月29日宣 前拜仁和德國隊(duì)的傳奇拉姆談到了以作為邊后衛(wèi)如何進(jìn)行防守。

    拉姆:作為一名邊后衛(wèi),我總是在觀察那些我必須直接對(duì)抗的球員,并想辦法化解他們的進(jìn)攻。要應(yīng)對(duì)不同的球員,你必須聰明一點(diǎn)。我很早就從教練那里學(xué)到:“鏟球是最后的選擇——如果你依賴這個(gè)選擇,你必須碰到球。否則,保持站立姿態(tài),追著球跑?!?/span>

    拉姆:這意味著,好的防守不是靠拼命鏟球,而是依賴于比賽智慧、經(jīng)驗(yàn)和直覺。對(duì)我個(gè)人而言,心理和精神方面的因素也非常重要。這意味著你要調(diào)整自己的站位和行為,引導(dǎo)進(jìn)攻者——試圖讓對(duì)手按照你的意圖行事,進(jìn)入對(duì)你有利而非他們擅長(zhǎng)的區(qū)域。

    拉姆:作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)來說,也是如此。你必須團(tuán)結(jié)一致的防守。這意味著不要試圖搶球,而只是放慢對(duì)方球員的進(jìn)攻速度,讓隊(duì)友有時(shí)間恢復(fù)防守。有時(shí),你的任務(wù)是引導(dǎo)對(duì)手向己方強(qiáng)點(diǎn)進(jìn)攻,比如中場(chǎng)或中后衛(wèi)。

    拉姆:一名足球運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該清楚自己的能力范圍和局限性。他們還需要知道隊(duì)友的能力,以及如何相互幫助。我知道如何與里貝里、羅本,或者托尼-克羅斯、施魏因斯泰格和博阿滕一起防守。我知道他們需要我做什么,他們也知道我需要他們做什么。

    布尔津县| 遵义县| 南漳县| 田东县| 牡丹江市| 綦江县| 黄平县| 兴文县| 互助| 海淀区| 武威市| 区。| 鸡东县| 布拖县| 台中市| 万安县| 绥化市| 维西| 崇阳县| 临汾市| 永德县| 日照市| 汝城县| 九龙坡区| 巴林左旗| 白水县| 通州区| 汝州市| 淮北市| 东平县| 乌兰察布市| 瓦房店市| 辽阳县| 舒兰市| 宝山区| 五原县| 上蔡县| 太和县| 上犹县| 宁乡县| 东安县|